Lezárult a jelentkezés az októberi elvonulásra. A következő várhatóan 2019. áprilisának végén lesz, a lenti jelentkezési lapon lehet előzetesen regisztrálni.

2018. október 1-8-ig permakultúrás szemléletű önismereti elvonulást tartunk Máltán, csak nőknek

Kulcsszavak
Permakultúra, feminizmus, ökotudatosság, tudatos öregedés, női közösség, női erő, befelé figyelés, pihenés, lazulás, még több pihenés, töltekezés, inspiráció, szellemi szárnyalás, tájak. Nap, tenger, szél, sziklák. Tűz, víz, levegő, föld. Kapcsolódás, kikapcsolódás.

Mi ez az egész?
Ez nem egy hagyományos és megszokott elvonulás lesz, tekintve hogy látszólag egymástól távol lévő témák (lsd kulcsszavak) egy ernyő alá hozva adják a hét tartalmi keretét. Olyan nők számára lehet ez a program érdekes, akiket foglakoztat a környezetvédelem, a fenntarthatóság, a saját belső harmóniánk, a testünk, lelkünk és szellemünk erősítése, jó kondícióban tartása. A saját belső erőnkkel való kapcsolódás, a tudatos öregedés. Saját helyünk a világban, a testünkben, közösségeinkben, családunkban, kapcsolatainkban. Hozzáadott értékünk a világ folyamataihoz, avagy az élet értelme.

Az elvonulás azon az elméleti feltételezésen alapul, hogy “we are all connected”, vagyis “mindannyian kapcsolódunk”, minden élő lény és élettelen elem egymással kapcsolatban van, egymásra hatással van. Ebből kifolyólag az ember akkor tud valódi harmóniában élni, ha egyrészt jóban van saját magával, ismeri önmagát, tudatos, és aktívan őrzi/ápolja/fejleszti a lelki és testi kondícióját. Illetve ha kapcsolódik a társadalmi és természeti környezetével, mégpedig olyan módon, hogy tevékenységeinek hatása a társadalmi és természeti környezetét is a nagyobb, fenntartható harmónia irányába befolyásolja.

Az elvonulás mindenféle korosztály számára érdekes lehet, sőt direkt öröm lenne, ha sokféle korú és élethelyzetű nő tudna összejönni. Ha túl öregnek, vagy túl fiatalnak érzed magad, akkor még véletlenül se habozz, ha amúgy vonz a részvétel! Direkt számítanék a nézőpontjaidra és megtisztelő számomra ha csatlakozol!

Milyen élethelyzetben lehet különösen hasznos/építő a részvétel

• Aki nagy változások között van (pl. életközépi változás, új élet kezdés, klimax, új életcél, nyugdíjba vonulás, gyerekek kirepülése, egyetem/iskolák befejezése, válás).
• Aki nagy változások után van és szeretne elemezni, tanulságokat levonni, illetve új irányokat meghatározni magának, mindezek alapján.
• Aki elakadásban van és ennek feloldásához keres inspirációt, támogató közeget, levegőváltozást.
• Aki kimerültnek, kiégettnek érzi magát és szeretne lelkileg, testileg és érzelmileg is töltekezni, egy támogató női körben.

A részvételhez nem szükséges ismerni a permakultúrát, és semmilyen előzetes felkészülésre vagy speciális ismeretre nincs szükség. A kialakuló csoportnak később fogok küldeni majd olyan anyagokat, amiket érdekes lehet megnézni még október előtt.

Mire lehet számítani, milyen témák lesznek

• Rengeteg inspiráció, egy egyébként is támogató, mediterrán térben.
• Kapcsolódás más nőkkel, együtt tanulás. Támogató, biztonságos női tér.
• A permakultúra elveinek tanulmányozása. Annak környezeti, társadalmi és önismereti vetületei egyaránt.
• Az öregedés és a permakultúra közötti kapcsolat tanulmányozása, a konkrét testi folyamatok és a lelki változás szimbólumainak szintjén is.
• A lélek és a permakultúrás kert fejlődésének hasonlóságai. Hogyan használhatjuk a permakultúrás szellemű kertet a saját belső fejlődésünk támogatására.
• Permakultúrás kertek megtekintése Máltán.
• Környezeti fenntarthatóság, ökotudatosság, fizikai és spirituális kapcsolódás a természettel, a természet erőivel.
• Hogyan építhetjük közösségi kapcsolatainkat a permakultúra elvei segítségével, békésebben és hatékonyabban.
• Reflexiók a nők társadalmi helyzetére, a társadalmi keretekre és az egyén fejlődésének társadalmi, rendszer-szintű gátjaira. A körülöttünk lévő világ nőszempontú és feminista értelmezése.
• Meditáció, igény esetén könnyű közös torna, nyújtás, jóga.
• Tenger, úszás, pihenés a tengerparton, kapcsolódás a vízzel, a sziklákkal, a széllel, a napsütéssel.
• Közös kajálások, lazulás.

Az objektív keretek

Részvételi díj: 500 Eur
A 2019 áprilisi retreat részévteli díja 400-430 Euro körül lesz, mivel akkor olcsóbbak a szállások Máltán (előszezon)

A részvételi díjat két részletben lehet befizetni.
Első részlet: 250 Euro a jelentkezéskor, PayPal-on keresztül.
Második részlet: 250 Euro legkésőbb július 31-ig.

Lemondás esetén a befizetett összegek nem visszatérítendők. Kivéve, ha lemondás esetén a felszabaduló helyet átveszi valaki az esetleges várólistáról. Ebben az esetben a befizetett összeg 80%-át visszatérítjük.

Résztvevők száma maximum 10 fő. A helyek feltöltése az előlegek beérkezésének sorrendjében történik.

Szállás két-, háromágyas szobákban, közösen, egy nagy apartmanban. A tervek szerint a szállás tengerre néző, saját úszómedencés helyen lesz, egy nagyon kellemes máltai kisvárosban. (Még szervezés, véglegesítés alatt.)

A várható időjárás: Máltán az október az egyik legkellemesebb hónap. Jellemzően még nyárias meleg van, a tenger is meleg (24-25 fok), de már nincs hőség, és kevesebb a turista. A tájkép viszont elég kopár már októberre, a hónapokig tartó forró, esőtlen nyár után.

Az elvonulás magyar nyelven lesz, a kertekben tolmácsolással. Angolul nem szükséges tudni a részvételhez.
Az elvonulás vezetője Kinga, a Tudatos Öregedés egyik alapítója.

A részvételi díj tartalmazza:

• Az elvonulás, a szakmai program részvételi díját
• A szállást
• A máltai reptérről a szállásra szállítást és a szállásról a reptérre szállítást a program végén (A Budapestről együtt érkező résztvevők számára. Aki esetleg máskor, vagy máshonnan érkezik, vele majd egyénileg megbeszéljük, hogy hogy jut el a szállásra.)
• A permakultúrás kertek meglátogatásának a költségét

A részvételi díj NEM tartalmazza:

• A Máltára utazás és a hazautazás költségét (repjegy)
• Az étkezést (az apartmanban lehetőség van reggelizni, a környéken kellemes éttermek vannak, a teraszon lehet sütögetni is majd esténként). Máltán az élelmiszerek nagyjából a magyar árakon vannak, és az éttermek is a budapesti árakhoz hasonlóak. Az ivóvizet is venni kell, a csapvíz nem igazán alkalmas ivásra, csak főzésre és teához.
• A szabad programokon, a nem-szakmai tengerpartozásokon az egyéni utazások költségét.

A jelentkezés menete:

1. Ezt a jelentkezési lapot kell kitölteni.
2. A jelentkezésben megadott email címre küldöm el a fizetési információkat, ha még van hely.
   Ha már nincs, akkor visszajelzek a várólistával kapcsolatosan.
3. Az előleget a jelentkező átutalja.
4. Az előleg beérkezését visszaigazolom, és akkor meg tudjátok venni a repülőjegyet. (Ez jelenleg Budapestről a Ryanair-rel 40.000 Ft körül van oda-vissza, feladott csomag nélkül.)
5. Az elvonulás előtt még elindul majd egy FB csoport a végleges jelentkezőkkel, hogy el tudjuk kezdeni megismerni egymást. Itt fogjuk majd a továbbiakat és a részletes programot is megbeszélni.

Ha bármi kérdés van, akkor a Tudatos Öregedés FB oldalán keresztül írjatok. Ha igénylitek akkor skype-on is tudunk beszélni a felmerülő kérdésekről.

Miket fogunk csinálni

• Önismereti gyakorlatok, tréning módszerekkel
• Egyéni, kiscsoportos, nagycsoportos munkák
• Szakmai előadások
• Tematikus videók, filmek közös megnézése, átbeszélése
• Permakultúrás kertek meglátogatása
• Egyéni munka a természetben (pl. meditációs séta)
• A tervek között van egy ingyenes jazz programon részvétel, pénteken este Vallettában
• Sok pihenés, lazulás, tudatos semmittevés, töltekezés a tengerparton
• Lehetőség önálló turista programokra is, ennek a mértékét és mennyiségét rugalmasan alakítom majd, az igények szerint
• Közös étkezések, akár a szálláson, akár a környező éttermekben, igény szerint

Képek Máltáról: