Hogyan szeretnénk biztosítani az élelmiszereket magunk számára? Hogyan őrizzük egészségünket? Hogyan vigyázzunk a testünkre annak érdekében, hogy adott esetben még 10-20-30-40 évig is megőrizhessük a mobilitásunkat? Csupa érdekes és fontos kérdés.
Mi a Tudatos Öregedésben azt gondoljuk és azt valljuk, hogy a régi megoldások mindenképpen újragondolásra és méginkább markáns modernizációra szorulnak. A saját, elemi érdekünk nekünk, öregedő, középkorú embereknek, hogy immár tényleg szembenézzük a jelen kor realitásával és a várható jövőnk kilátásaival.
A korábbiaknál mégtöbben szorulnak segítségre, akár anyagi, akár érzelmi értelemben. Minden csepp valódi és őszinte szépségre, békére, kedvességre és jó szóra szüksége van most a társadalomnak annak érdekében, hogy az új normálisból esetleg többet hozzunk ki, mint a régiből.
Lassan már az emléke is megkopik a korábbi mindennapoknak. Hetek óta a lakásokba zárva, vagy kulcs-dolgozóként sürgölődve, sok lehetőség nyílik átgondolni, hogy hogyan szeretnénk innen tovább menni a társadalmainkkal.
Lassan kezdünk berendezkedni erre az „új normális” működésre. Feltöltöttük a kamráinkat, bezárkóztunk az otthonaikba, ha mégis ki kell mozdulnunk otthonról kellő távolságot tartunk egymástól. Sokunknak az otthonunk, ahová a munka, a társadalmi […]
A Magyarországon igénybe vehető szociális ellátásokról, az állami idősgondozási segítségekről írt Szokoli Erzsébet szociális munkás, szociálpolitikus. Ezúton is köszönjük a munkáját!!
Elindítottunk egy cikksorozatot , amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és poszt menopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és orvosi kezelésekről. Előző cikkünkben a hangulatváltozásról, a hüvelyben […]
Az öregkorra felkészülni, tudatossággal, előre gondolkozva biztosan nem rossz ötlet. Ebben a cikkben egyfajta lehetőséget járunk körül: co-housing, ökotudatosan, közösségben, kis ökológiai lábnyommal, napelemmel.
Ez a cikk a Jövőre Fiatalabb projekt felkérésére íródott, és eredetileg ott jelent meg, most lehozzuk itt is.
Hogyan változhat a testmozgáshoz való viszony, a menopauza során? Mik lehetnek a szempontok? Egyféle szempontból…
Amikor valami lényeges változás áll be az életetekben, akár lelki, akár fizikai/testi, akár logisztikai értelemben, és úgy érzitek hogy segítségre van szükségetek, akkor honnan szereztek információt? Milyen módon választjátok ki az orvost, a segítőt? Kire hallgattok, kinek a tanácsát kéritek? Mik a módszereitek erre? Milyen stratégiákat követtek? Mi alapján döntitek el, hogy egy információ vagy személy hiteles-e?
Tudatos Öregedés 