Amit érdemes elolvasnod a menopauzáról III. / Mit tehetünk?
Elindítottunk egy cikksorozatot , amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és poszt menopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és orvosi kezelésekről. Előző cikkünkben a hangulatváltozásról, a hüvelyben […]
Új történetre van szükségünk a Földdel való kapcsolatunk leírására; olyanra amely túlmutat a tudományon és a valláson
Szükségünk van egy erőteljes, új történetre, amely megmutatja, hogy nem különíthetjük el magunkat a természettől, hanem annak része vagyunk. Egy olyan történetre, amely megfelelően helyezi el az embereket a világban – tehát nem helyez bennünket a világ fölé a kiemelkedő értelmünk miatt, de azt sem gondolja, hogy az univerzum nagysága miatt jelentőségünk a világegyetemben eltörpül. Egyenlőek vagyunk mindazzal, ami létezik, társ-alkotók a fákkal és galaxisokkal és a beleinkben élő mikroorganizmusokkal, egy materiálisan és spirituálisan egyaránt fejlődő univerzumban.
Gépesített ökoháztartás és időskommuna. Álom-e vagy lehetséges irány?
Az öregkorra felkészülni, tudatossággal, előre gondolkozva biztosan nem rossz ötlet. Ebben a cikkben egyfajta lehetőséget járunk körül: co-housing, ökotudatosan, közösségben, kis ökológiai lábnyommal, napelemmel.
Hőség, klímaváltozás és CO2 kibocsátás helyett: PERMAKULTÚRA
Most, hogy Magyarországon immár a füge is simán beérik, sőt el sem fagy, talán érdemes lehet elmélkedni a tereink természetes hűtéséről.
A permakultúra egyszerre több vonatkozásban is megoldást ad. Hogyan?
Amit érdemes elolvasnod a menopauzáról II. Rázósabb részek
Elindítottunk egy cikksorozatot, amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és posztmenopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és orvosi kezelésekről. Előző cikkünkben szó volt adatokról, a menopauza biológiai […]
Workaway-jel Spanyolországban
Nyelvtanulás? Utazás? Önkéntesség? Világlátás? Szinte ingyen? Avagy mire is vágyhat az ember az Életközépi Változás során vagy után, és mit tanulhatunk a fiatalabb generációktól.
Idősgondozás, gondozási migráció, minőségbiztosítás, avagy ki vigyázzon a Nagyira?
Idősgondozás, gondozási migráció, minőségbiztosítás. A gondoskodás válsága minden európai országot érinti. Mik lehetnek a megoldások?
Amit érdemes elolvasnod a menopauzáról I. (Akkor is, ha nem vagy érintett)
A Tudatos Öregedés keretében elindítottunk egy cikksorozatot, amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és posztmenopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és gyógyszeres kezelésekről. Beszámolunk az életközépi változásban […]
45 feletti vagy? Érdemes elolvasnod!
Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a menstruáció elmaradását (átlag 51 évesen) évekkel megelőzve (35-50 éves kor között) elindul(hat)nak egyes testi és lelki változások a peri menopauza beköszöntésével. Ilyenkor ugyanis a női test fokozatosan kevesebb ösztrogént és progreszteront (női hormont) termel. Mivel ez a korai időszakban vérvételből sem mutatható ki, sok esetben észrevétlen, a vele járó tünetek pedig megmagyarázatlanok vagy félrediagnosztizáltak maradnak.
Én és a testmozgás – gondolatok egy tudatosan öregedő nő tollából
Ez a cikk a Jövőre Fiatalabb projekt felkérésére íródott, és eredetileg ott jelent meg, most lehozzuk itt is.
Hogyan változhat a testmozgáshoz való viszony, a menopauza során? Mik lehetnek a szempontok? Egyféle szempontból…
