Az a jó abban, hogy hivatásszerűen foglalkozom a Tudatos Öregedéssel, hogy a saját életem az első számú gyakorlati terep. Egy sebész számára problémás lenne magát operálnia, de én bátran vizsgálhatom a saját […]
Tudatos Öregedés párkapcsolatban
Ami nagyon-nagyon megéri! Avagy 52 év tanulsága…
Ez egy gyors cikk lesz, mert hatás alatt állok, és szeretném megírni amíg tart. Hollandiában vagyok meló ügyben, és a gyereket is meglátogatom az új egyetemen, ahol az MSc-t nemrég elkezdte. És […]
Városi permakultúra, egészséges öregedés, önellátás, mentális egészség
Hogyan szeretnénk biztosítani az élelmiszereket magunk számára? Hogyan őrizzük egészségünket? Hogyan vigyázzunk a testünkre annak érdekében, hogy adott esetben még 10-20-30-40 évig is megőrizhessük a mobilitásunkat? Csupa érdekes és fontos kérdés.
(Peri)menopauza és depresszió – Menopauza Világnap 2020
Október 18-a a Menopauza Világnapja. Ez alkalomból már második éve szervezünk Menopauza konferenciát Amszterdamban. A rendezvényen, ami idén virtuálisan zajlott, én is előadtam. Míg tavaly az egészség megtartásáról tartottam időszerűnek beszélni, idén, […]
Otthoni idősgondozás, idősápolás Magyarországon: lehetőségek, eszközök
Három éve indítottuk el az a munkát, amely keretében a magyarországi idős embereket, családjaikat és az ápolókat segítjük információkkal, tanácsadással, szolgáltatásokkal. Most összefoglalunk néhány olyan eszközt és fogódzkodót, melyeket az érintettek használni tudnak.
Csak bénázom vagy éppen most fejlődök?
A csütörtöki jógaóra a hetem egyik fénypontja. Az óra Emma, a jógatanárom gondolataival indul (a csoport kifejezett nyomására nemrég elkezdte blog formájában itt megosztani ezeket). A héten a regresszióról és a progresszióról, […]
A Silver Economy, az öregedő Európa, illetve a 45 fölötti nők lehetséges karrier-újratervezése
Magyarországon még alig beszélünk az Ezüst Gazdaságról, és az ebben rejlő lehetőségekről. Vagy arról, hogy a mostani középkorú emberek számára milyen gazdasági és egzisztenciális kihívásokat és lehetőségeket jelent a saját öregedésünk. November 18-án erről beszélgetünk Budapesten.
Silver Economy, Ezüst Gazdaság, avagy egy lehetséges új tér a kapitalizmus után?
Az Ezüst Gazdaság az 50+ embereket veszi általában figyelembe. Egyes gazdasági becslések szerint, ha az európai Ezüst Gazdaság méretét a nemzeti gazdaságok méretéhez viszonyítjuk, akkor az USA és Kína után ez a harmadik legnagyobb a világon. Mit jelenthet mindez a tudatosan öregedni kívánó emberek számára?
Ha nem tudod megakadályozni, állj az élére
Életközép változásban érintett nőkkel beszélgetve sokszor kerül elő, hogy mi is jó egyáltalán ebben az egészben. Valóban, amikor a hormonális változás okozta testi változásokat nézzük, nem igazán tudok egyetlen pozitív dolgot sem […]
Amit érdemes elolvasnod a menopauzáról III. / Mit tehetünk?
Elindítottunk egy cikksorozatot , amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és poszt menopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és orvosi kezelésekről. Előző cikkünkben a hangulatváltozásról, a hüvelyben […]
Tudatos Öregedés 