Hogyan szeretnénk biztosítani az élelmiszereket magunk számára? Hogyan őrizzük egészségünket? Hogyan vigyázzunk a testünkre annak érdekében, hogy adott esetben még 10-20-30-40 évig is megőrizhessük a mobilitásunkat? Csupa érdekes és fontos kérdés.
Október 18-a a Menopauza Világnapja. Ez alkalomból már második éve szervezünk Menopauza konferenciát Amszterdamban. A rendezvényen, ami idén virtuálisan zajlott, én is előadtam. Míg tavaly az egészség megtartásáról tartottam időszerűnek beszélni, idén, […]
Három éve indítottuk el az a munkát, amely keretében a magyarországi idős embereket, családjaikat és az ápolókat segítjük információkkal, tanácsadással, szolgáltatásokkal. Most összefoglalunk néhány olyan eszközt és fogódzkodót, melyeket az érintettek használni tudnak.
A csütörtöki jógaóra a hetem egyik fénypontja. Az óra Emma, a jógatanárom gondolataival indul (a csoport kifejezett nyomására nemrég elkezdte blog formájában itt megosztani ezeket). A héten a regresszióról és a progresszióról, […]
Magyarországon még alig beszélünk az Ezüst Gazdaságról, és az ebben rejlő lehetőségekről. Vagy arról, hogy a mostani középkorú emberek számára milyen gazdasági és egzisztenciális kihívásokat és lehetőségeket jelent a saját öregedésünk. November 18-án erről beszélgetünk Budapesten.
Az Ezüst Gazdaság az 50+ embereket veszi általában figyelembe. Egyes gazdasági becslések szerint, ha az európai Ezüst Gazdaság méretét a nemzeti gazdaságok méretéhez viszonyítjuk, akkor az USA és Kína után ez a harmadik legnagyobb a világon. Mit jelenthet mindez a tudatosan öregedni kívánó emberek számára?
Életközép változásban érintett nőkkel beszélgetve sokszor kerül elő, hogy mi is jó egyáltalán ebben az egészben. Valóban, amikor a hormonális változás okozta testi változásokat nézzük, nem igazán tudok egyetlen pozitív dolgot sem […]
Elindítottunk egy cikksorozatot , amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és poszt menopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és orvosi kezelésekről. Előző cikkünkben a hangulatváltozásról, a hüvelyben […]
Az öregkorra felkészülni, tudatossággal, előre gondolkozva biztosan nem rossz ötlet. Ebben a cikkben egyfajta lehetőséget járunk körül: co-housing, ökotudatosan, közösségben, kis ökológiai lábnyommal, napelemmel.
Elindítottunk egy cikksorozatot, amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és posztmenopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és orvosi kezelésekről. Előző cikkünkben szó volt adatokról, a menopauza biológiai […]
Tudatos Öregedés 