Világítótornyok. Itt élnek közöttünk. Lehet, hogy nincs lámpásuk, de a mosolyuk, a szavaik, az egész lényük energiát, életörömöt és élni akarást sugároz. Hol rokon, hol szomszéd, hol tanár képében jelennek meg és bár gyakran nem tudatosul a mindennapokban, komoly hatással bírnak az életünkre. Van, hogy szorosabban kapcsolódnak az életünkhöz, van, hogy ismeretlenül, pillanatokra keresztezik azt. Onnan lehet felismerni őket, hogy iránytűként működnek a lelkünkben, támogatást, iránymutatást, erőt nyújtva életünk nehezebb pillanataiban is.

Abban a szerencsében van részem, hogy több világítótorony is segíti az életemet. Most az egyikükről, Lenyről akarok írni, aki augusztus végén lesz 80 éves. Leny az egyik példaképem, végtelen inspirációm, és ami a legértékesebb számomra, a barátom.

A barátságunk egy átlagos tanár-tanuló kapcsolataként indult valamikor 2016-ban. Én (akkor) 43 évesen, a hollandiai életünk felépítése, a  munkám és a családom mellett hol lelkesen, hol kimerülten, hol (a holland nyelvvel vívott birkózástól) reményvesztetten érkeztem az órákra.

Leny

Ő (akkor) 73 évesen hol sportolás, hol valamilyen találkozó, hol az erdei sétája után várt, mindig ragyogó mosollyal, finom eleganciájával és huncut kék szemeit még hangsúlyosabban kiemelő elmaradhatatlan rúzsával.

Ahogy óráról-órára, témáról-témára bővült a szókincsem és nyelvtani tudásom, úgy osztottunk meg egyre többet személyes életünkből. Ahogy egyre többet tudtunk meg egymásról, annál inkább láthatóvá vált, hogy a korbéli, földrajzi, nyelvi különbségek ellenére rengeteg megdöbbentően hasonló történeti, érzelmi szála van az életünknek. Nyelvóráink az évek során meghitt baráti beszélgetésekké alakultak át, egyre mélyebb betekintést engedve egymás életébe. Furcsa és jóleső felismerés, hogy neki, a 70+ hollandként és nekem 40+ magyarként rengeteg témában közelebb áll egymáshoz a véleményünk (ha ugyan nem teljesen azonos), mint a saját korosztályunk vagy honfitársainkéhoz.

Nekem 40-es, 50-es nőként igazi útmutatást jelent Leny 80 évnyi élete. Személyes történetein keresztül még inkább megerősödik bennem a hit, hogy a legnehezebb, legtraumatikusabb élethelyzetek után is jön szépséggel, szeretettel, örömmel teli élet. Személye bizonyíték arra, hogy a kíváncsiság, életöröm, és az újra való nyitottság nem szűnik meg szükségszerűen életünk előrehaladtával.

„Az életem 60 éves korom után lett igazán élvezetes. Addig is volt sok jó benne, de azóta élvezem igazán minden percét” mondatát például gyakran idézem fel azokban a pillanatokban, amikor kevésbé optimistán tekintek a saját öregkoromra (igen, nekem a Tudatos Öregedés társalapítójának is vannak ilyen gondolataim).

„Nem fogom már megérni, de annyira szeretném látni, hogy hogyan alakul a világ 15-20 év múlva a mesterséges intelligencia elterjedésével! Remélem valahol odaát azért majd láthatom még” tökéletesen összefoglalja fizikai létezésén is túlmutató kíváncsiságát.

Az elmúlt 7 évben rengeteg dolog változott körülöttünk, bennünk, én idén 50 éves lettem ő pedig 80.  Kevés dolog maradt változatlan, de Leny hihetetlen energiája, elapadhatatlan kíváncsisága, nyitottsága az újra, életszeretete ma is ugyan olyan erővel sugároz, mint amikor először találkoztunk. Függetlenül attól, hogy milyen fizikai vagy lelkiállapotban érkezem a találkozóinkra MINDEN EGYES ALKALOMMAL energiával, hálával telve jövök el. Az a teljesség, ahogy értékeli az élet mindennapi szépségeit, örömeit, ahogy jelen van a családja, barátai, szűkebb és tágabb közösségének életében semmit nem változott.

Leny és Jan a férje. A kapcsolatuk is nagyon inspiráló.

A Tudatos Öregedés képzés résztvevőit mindig megkérjük, hogy gondolják végig kik azok az emberek, akik pozitív inspirációt jelentenek számukra az öregedésben. Talán nem meglepő, hogy soha nem híres, népszerű személyeket említenek, hanem hétköznapi embereket az életükből: idősebb rokont, tanárt, szomszédot, kollégát.

Az, hogy milyen öregkort tudunk elképzelni, hogy milyen hosszú és milyen minőségű életet vizionálunk magunknak attól is függ, hogy milyen hiedelmeket, személyes példákat, történeteket hozunk magunkkal a családunkból, közvetlen környezetünkből.

Ahogy nekem ma Leny az egyik példaképem akiből inspirációt meritek arra, hogy hogyan lehet az életet 80 évesen is tartalmasan, kíváncsian és örömteli módon élni, és aktívan, tudatosan, autonóm módon öregedni, úgy talán (tudat alatt) egy nálam fiatalabb rokon, ismerős, kolléga épp most gyűjt tapasztalatot, jó vagy rossz példát a saját élettörténetéhez, „öregedés forgatókönyvéhez” az én életemből.

Ha változtatni akarunk az öregedés, az öreg(edő) emberek megítélésen, kezdhetjük a változást rögtön magunkkal. Legyünk mi a jó példák egymásnak és az utánunk jövő generációknak arra, hogy az öregedés nem a rettegett fizikai és mentális hanyatlás, hanem a hosszú életből adódó természetes átalakulás folyamata.

UI: Leny, tudom, hogy elolvasod ezt a posztot google fordítóval, ezért ez most személyesen neked szól: miközben ezt a posztot írtam, eszembe jutott a számtalan vicces, néhol hihetetlen történetünk, a közös nevetéseink, pillanatok, amikor egymásnak drukkoltunk csakúgy, mint a közösen megélt szomorú élethelyzetek, amelyben együtt könnyeztünk. Köszönöm, hogy része vagy az életemnek, nagyon sokat jelent ez nekem. Gefeliciteerd met je verjaardag!!!

*********************************************************************************
Ha szeretnél értesítést kapni az új cikkekről, a jobb felső sarokban
tudsz feliratkozni az email értesítőre.

A facebookon itt tudod a híreinket, posztjainkat követni:
https://www.facebook.com/tudatosoregedes/

Tudatos Öregedés? Mi ez?

Tematikus FB csoportjaink, amihez kapcsolódni lehet:

Tudatos Öregedés csoport
https://www.facebook.com/groups/tudatosoregedesnyitott

Menopauza – Támogassuk egymást csoport
https://www.facebook.com/groups/menopauza

Ozmózis Közösségi Idősgondozási Rendszer
https://tudatosoregedes.org/ozmozis/

Idősgondozók, ápolók és családok egymásra találását segítő csoport
Házi idősgondozás, bentlakásos ápolás, otthoni betegápolás Magyarországon
https://www.facebook.com/groups/idosgondozasmagyarorszagon/

Idős, beteg családtag ápolása, a szendvicsgeneráció önsegítő csoportja
https://www.facebook.com/groups/idosgondozassegitseg

Permakultúra, társadalmi fenntarthatóság, gondoskodás válsága
https://www.facebook.com/groups/permakulturatarsadalom/