„Ha mindenki külföldre megy, akkor ki marad és ki próbál még tenni valamit? Ha az értelmiség egy része feladja és elmenekül, az még tovább növeli a lemaradást.” Olvasom a hozzászólást a poszt […]
Ha mindenki külföldre megy, akkor ki marad?
Csak bénázom vagy éppen most fejlődök?
A csütörtöki jógaóra a hetem egyik fénypontja. Az óra Emma, a jógatanárom gondolataival indul (a csoport kifejezett nyomására nemrég elkezdte blog formájában itt megosztani ezeket). A héten a regresszióról és a progresszióról, […]
Silver Economy, Ezüst Gazdaság, avagy egy lehetséges új tér a kapitalizmus után?
Az Ezüst Gazdaság az 50+ embereket veszi általában figyelembe. Egyes gazdasági becslések szerint, ha az európai Ezüst Gazdaság méretét a nemzeti gazdaságok méretéhez viszonyítjuk, akkor az USA és Kína után ez a harmadik legnagyobb a világon. Mit jelenthet mindez a tudatosan öregedni kívánó emberek számára?
Ha nem tudod megakadályozni, állj az élére
Életközép változásban érintett nőkkel beszélgetve sokszor kerül elő, hogy mi is jó egyáltalán ebben az egészben. Valóban, amikor a hormonális változás okozta testi változásokat nézzük, nem igazán tudok egyetlen pozitív dolgot sem […]
Amit érdemes elolvasnod a menopauzáról III. / Mit tehetünk?
Elindítottunk egy cikksorozatot , amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és poszt menopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és orvosi kezelésekről. Előző cikkünkben a hangulatváltozásról, a hüvelyben […]
Gépesített ökoháztartás és időskommuna. Álom-e vagy lehetséges irány?
Az öregkorra felkészülni, tudatossággal, előre gondolkozva biztosan nem rossz ötlet. Ebben a cikkben egyfajta lehetőséget járunk körül: co-housing, ökotudatosan, közösségben, kis ökológiai lábnyommal, napelemmel.
Amit érdemes elolvasnod a menopauzáról II. Rázósabb részek
Elindítottunk egy cikksorozatot, amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és posztmenopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és orvosi kezelésekről. Előző cikkünkben szó volt adatokról, a menopauza biológiai […]
Amit érdemes elolvasnod a menopauzáról I. (Akkor is, ha nem vagy érintett)
A Tudatos Öregedés keretében elindítottunk egy cikksorozatot, amelyben részletesen írunk a perimenopauza, menopauza és posztmenopauza során bekövetkező hormonális, testi és lelki változásokról, az elérhető természetes és gyógyszeres kezelésekről. Beszámolunk az életközépi változásban […]
45 feletti vagy? Érdemes elolvasnod!
Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a menstruáció elmaradását (átlag 51 évesen) évekkel megelőzve (35-50 éves kor között) elindul(hat)nak egyes testi és lelki változások a peri menopauza beköszöntésével. Ilyenkor ugyanis a női test fokozatosan kevesebb ösztrogént és progreszteront (női hormont) termel. Mivel ez a korai időszakban vérvételből sem mutatható ki, sok esetben észrevétlen, a vele járó tünetek pedig megmagyarázatlanok vagy félrediagnosztizáltak maradnak.
Én és a testmozgás – gondolatok egy tudatosan öregedő nő tollából
Ez a cikk a Jövőre Fiatalabb projekt felkérésére íródott, és eredetileg ott jelent meg, most lehozzuk itt is.
Hogyan változhat a testmozgáshoz való viszony, a menopauza során? Mik lehetnek a szempontok? Egyféle szempontból…
Tudatos Öregedés 